Γυμνασου πιο Γρηγορα απο τη Σκια σου

Tο κλασικό σπάνιως το αμφισβητείς. Είναι τεσταρισμένο, δουλεύει, έχει γίνει κλασικό. Κανείς δεν μπορεί να υποβιβάσει την αξία της κλασικής μουσικής. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα την ακούσεις όταν πας για χορό. Το ίδιο συμβαίνει και με τις κλασικές ασκήσεις: ενώ κάνουν δουλειά, δεν σημαίνει ότι θα σου δώσουν τα αποτελέσματα που θες από ένα επίπεδο και μετά.
Oι κλασικές ασκήσεις βελτιώνουν το σώμα σου με πολύ αργούς ρυθμούς. Υπάρχει ένας καλύτερος, πιο γρήγορος και οργανωμένος, τρόπος να αυξήσεις τον όγκο σου, να χάσεις λίπος και να γίνεις πιο δυνατός. Διάβασε τους παρακάτω 5 βασικούς κανόνες μου κι εφάρμοσέ τους στο γυμναστήριό σου.
 1.  Σήκωσε πολλά για να αποκτήσεις πιο πολλά

Επιταχυνε το Μεταβολισμο

Οσο πιο κοντά πλησιάζεις στο στόχο σου -ένα σώμα στεγνό από λίπος- τόσο πιο πολύ δυσκολεύει η απώλεια της ανεπιθύμητης μάζας. Μερικές φορές νιώθεις ότι εσύ κάνεις αυτά που πρέπει, αλλά το σώμα σου δεν συμμορφώνεται διατηρώντας την κοιλίτσα σου. Ουσιαστικά πρόκειται για αυτοσυντήρηση. Ο οργανισμός διατηρεί το λίγο λίπος, γιατί

Πώς θα μάθετε στο παιδί σας να προστατεύει τον εαυτό του

Το να δέρνει όλους τους "κακούς" είναι μια λύση. Αλλά επειδή ο γιός σας ή η κόρη σας δεν είναι το "Karate Kid", καλύτερα απλά να του μάθετε να μην μπλέκει με κακούς.

Ζώνη αδυνατίσματος – τοπικό αδυνάτισμα . . . . ΜΥΘΟΣ . . .

Η παραπληροφόρηση, συναντάται παντού, έτσι την συναντάμε και στον κόσμο της ΥΓΕΊΑΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ.

Ένας παρανοϊκός ντράμερ στους δρόμους του Λίβερπουλ

ο τύπος είναι φοβερός , δείτε τον θα σας αρέσει..

Casus Belli

Η εξαιρετική ταινία μικρού μήκους «Casus Belli» του Γιώργου Ζώη για την Ελληνική οικονομική κρίση γυρίστηκε το 2010, αλλά λόγω πνευματικών δικαιωμάτων έμεινε μακριά από το διαδίκτυο.  Για όσους δεν το έχουν δει αξίζει να αφιερώσετε 10 λεπτά από τον χρόνο σας. Συνοπτικά μπορούμε να πούμε πως παρουσιάζει την Ελληνική κρίση μέσα από μια πολύ έξυπνη αλληγορία.

Το ξύπνημα της Δευτέρας…ετσι δεν ειναι??

Nοκ-άουτ στον τρίτο γύρο, ο Μιχάλης Ζαμπίδης νίκησε τον αντίπαλο του στην Ισπανία

-Με νοκ-άουτ στον τρίτο γύρο, ο Μιχάλης Ζαμπίδης νίκησε τον Σαχίντ για το K-1 World Max Final-16 που πραγματοποιείται στην Ισπανία και πήρε το εισιτήριο για την επόμενη φάση, όπου οι καλύτεροι οκτώ μαχητές του Kick Boxing θα αναμετρηθούν στην Ιαπωνία τον ερχόμενο Νοέμβριο.

Όπως και το 2010, έτσι και τώρα, ο Iron Mike δεν άφησε περιθώρια αμφισβήτησης στον αντίπαλό του και με ένα δυνατό αριστερό κροσέ τον έριξε στο καναβάτσο. Επιπλέον βελτίωσε το προσωπικό του ρεκόρ στις 151 νίκες (86 νοκ-άουτ) σε 171 αγώνες.

Πηγή: sport-fm.gr

Ζωντανά από τη Μαδρίτη! Παρακολουθήστε ζωντανά τον πρωταθλητή μας Μ. Ζαμπίδη!

http://www.ustream.tv/channel/k-1globaltv

10 ερωτήσεις που αποδεικνύουν το "φανταστικό" του ελληνικού χρέους!!!

Eρώτηση 1: Πώς γίνεται και ενώ το Λουξεμβούργο, η Αγγλία, η Ελβετία, το Βέλγιο, η Γαλλία, η Δανία και η Αυστρία έχουν ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ποσοστό χρέους από εμάς, αυτοί να ΜΗΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ διάσωση, αλλά αντίθετα έρχονται να σώσουν εμάς;