Αναζητήστε με λέξεις-κλειδιά το blog



Κυριακή, 24 Ιουνίου 2012

θελετε μια αεροβια ασκηση ωστε να μην μπορειτε να παρετε ανασα??

εδώ σας έχω, αερόβια με όλο το σώμα,Ρυθμίστε το χρονόμετρο  σας    24 γύρους των 30 δευτερολέπτων με 10 δεύτερα διάλειμμα!

 αντέχετε?

προσοχή δεν είναι για αρχάριους δουλεύει στο μέγιστο η καρδιά
(και κάτι παραπάνω :)





έλα να σηκωνόμαστε .....

Δεν υπάρχουν σχόλια:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...